Einfach zu schnellen Beinen

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Diese Broschüre enthält Tipps und Übungen zur Verbesserung der Schnelligkeit. Dies wird durch verschiedene Übungsformen z.B. Slalom, Staffellauf, Fangspiele umgesetzt. Auch hier geben Tabellen den geeigneten Umgang an. Sie klärt zudem grundsätzliche Fragen zum Begriff der Schnelligkeit und zeigt Ableitungen für die Praxis im Schnelligkeitstraining auf.