Kleine Warm up Fibel

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Die Broschüre zeigt unterschiedliche Aufwärmprogramme mit und ohne Zusatzgeräte auf. Viele Übungen werden mit Hilfe von Bildern veranschaulicht. Die Broschüre stellt einen allgemeinen Teil und einen Teil mit spezifischen Aufwärminhalten dar. Letzterer ist nach verschiedenen sportlichen Themen kategorisiert. Tabellen zeigen zudem an, für welche Altersklasse und für welche Sportstätten die Übungen geeignet sind.