Das Lehrbuch beinhaltet alle wichtigen Grundlagen für ein optimales Hockeytraining. Neben Hockeytechniken, zu denen auch Übungsbeispiele gegeben werden, gibt das Buch eine Einführung in die Grundzüge der Didaktik und Methodik, verschiedene Aspekte der Trainings- und Bewegungslehre sowie in die Grundlagen des Torwart- und Athletiktrainings. Außerdem ermöglicht das Lehrbuch einen Einblick in Organisation und Verwaltung (z. B. von Spielberichtsbögen). Auch eine Einführung in die Sportpsychologie und das Coaching wird gegeben.